They are czy there are do przedmiotów ?

Co mam użyć w zdaniu:
I like nuts becouse .... healthy ?
a) there are
b) they are

Niby podstawy, ale dzisiaj miałem powiedzieć proste zdanie i się zaciąłem, pierwszy przypadek mi nie psuje bo wydaje mi się, że ma znaczenie "są / znajdują się / istnieją", a nie "są jakieś". Z drugiej strony opcja b) tez jakoś mi nie pasuje mimo że w tabelkach zawsze he/she/it -> they (czy they można odnieść do przedmiotu ?).