Czym się różnią te wyrazy bo nie wiem;/

To są elementy czasów gramatycznych:
have been / has been - czas Present Perfect
had been - czas Past Perfect.

Nie można ich stosować wymiennie.
Polecam Ci obejrzeć filmiki na YouTubie o czasie Present Perfect i Past Perfect.

Cześć,

"have/has" oraz "been" (czy jakikolwiek inny czasownik w trzeciej formie) to elementy składowe zdania w czasie Present Perfect. Tutaj link do notatki wyjaśniającej ten czas: https://www.etutor.pl/lessons/en/a2/32/2/40468

"had" oraz "been" (tak samo jak powyżej, każdy inny czasownik w trzeciej formie) to elementy czasu Past Perfect, tutaj wyjaśnienie: https://www.etutor.pl/lessons/en/b1/46/1/41591