powtorki
15 lat temu
Jaka jest najlepsza liczba powtorek, czy 100 na tydzien to duzo czy malo? To jedna sprawa.
Wyjezdzajac na dluzej zmniejszylam do 60/tydzien. Po powrocie nie pamietalam ile bylo i zaczelam przesuwac do 120,
160, ale suwak sam ustawial sie na 100. Dlaczego tak sie stalo i jaka jest optymalna ilosc powtorzen?
Jaka jest najlepsza liczba powtorek, czy 100 na tydzien to duzo czy malo? To jedna sprawa.
Wyjezdzajac na dluzej zmniejszylam do 60/tydzien. Po powrocie nie pamietalam ile bylo i zaczelam przesuwac do 120,
160, ale suwak sam ustawial sie na 100. Dlaczego tak sie stalo i jaka jest optymalna ilosc powtorzen?
Wykup dostęp, aby dodać komentarz.