Follow along - znaczenie i użycie

Hello everyone :) Natknąłem się ostatnio w jednym z filmików na YouTube (z ćwiczeniami wzmacniającymi dla biegaczy) na zwrot follow along. Nie znalazłem w słowniku tłumaczenia i zastanawiam się, w jaki sposób powinno się go używać. Ćwiczenia prowadząca zakończyła zdaniem: "Thank you for following along with me". Czy chodzi tu o wspólne wykonywanie czegoś? Z góry dziękuję. :)